Consiste em pedalar numa bicicleta dentro de água, aproveitando todos os benefícios que esta traz.

Benefícios:

• Diminuição do risco de lesão, com a redução do impacto;
• Melhoria da capacidade cárdio-respiratória;
• Melhoria e fortalecimento dos músculos corporais;
• Melhoria da circulação linfática;
• Redução da percentagem de gordura;
• Ajuda a combater o stress;